Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов

2 505 

Сидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику — все это приводит к зажимам в теле, напряжению в мышцах и малоподвижным суставам. Вы сможете избавиться от этих проблем с помощью комплекса упражнений по растяжке, который можно выполнять в любом месте, с любым уровнем подготовки и без специальных приспособлений.

В наличии

Детали

Автор

, ,

ISBN

978-5-04-188265-5

Обложка

твердая

Количество страниц

240

Издательство

Год издания

Вес 860 g